AUTENTICKÝ POHYB
A KRAJINY TĚLA
31.7.-6.8. 2022
statek U Vlachů, Trstěnice u Litomyšle
!!! WORKSHOP JE JIŽ NAPLNĚN, vyberte si jiný a užijte se s námi léto v pohybu.
AUTENTICKÝ POHYB A KRAJINY TĚLA nabízí somatické výlety ven a dovnitř, kde se tělo stává archeologickým místem. Týden je možností, jak se skrze ticho, pohyb a všímavost dotknout sama sebe, být v dialogu s okolní přírodou a tvořit.
Autentický pohyb je specifická disciplína v oblasti tanečně-pohybové terapie a praxe Mindfullness. Pohybová meditace zaměřená do nitra, kde nasloucháme svému tělu a impulzům, které přicházejí. Proces probíhá se zavřenýma očima a odvíjí se aktivně formou imaginace a expresivity s účastí svědka. Učíme se kultivovat vědomou pozornost jak toho, kdo se pohybuje, tak aktivního svědka. Autentický pohyb vychází jednak z konceptu jungiánské aktivní imaginace, tak z buddhistické psychologie a praktikuje se po celém světě. Proces je hluboce transformativní a jeho praktikování vynáší na povrch nevědomé procesy, které se následně vědomě verbálně zpracovávají.
Pro koho je Autentický pohyb určen? ..... právě pro Tebe, chceš-li se setkat sám(a) se sebou, nalézat otázky, témata, předsudky a zažité vzorce. Autentický pohyb je také cestou proti vyhoření, k léčení traumatu, k řešení vztahů, důvěry, sebepojetí a k budování vlastní autonymity.
Lektorky:
- Tělem a pohybem povede Rena Milgrom, CMA, RSME, DMT
- Bodywork a pohybový proces povede Lenka Sabolčáková
Místo: statek U Vlachů, Trstěnice u Litomyšle
Program:
- snídaně 8-9 h
- 9.30 - 12.30 h Příprava těla, Autentický pohyb, filosofie
- 12.30 - 14 h Oběd
- 15 - 19 h Práce v přírodě nebo v sále
- 19 - 20 h Večeře
............................................
závěrečné prezentace jednotlivých projektů
Co sebou:
- teplý spacák
- ručník a svoje toal.potřeby (mýdla a šampony v bio kvalitě)
- výtvarné potřeby - něco bude k dispozici
- papíry A3, zápisník
- lunch box ( 2 nádoby )
- vhodné oblečení do přírody !
Ubytování:
ubytování na statku a v jurtách po 3-4 osobách
Cena:
Kurzovné: Kč 5 500,-
Prostory a ubytování: Kč 2 716,-
Strava: cca Kč 2 800,- (veganská gourmé - vaří Good Karma Catering)
CELKEM: Kč 10.716,-
zálohu ve výši Kč 5000,- je třeba uhradit do 30.5.2022 na účet 181735160/0300 pod heslem "autenticky pohyb a krajina".
V případě, že se kurz nebude moci konat vzhledem k vládním nařízením, bude záloha v plné výši vrácena.