Co udělat pro to, aby pro mne mé tělo bylo mým domovem a bezpečným přístavem? Jak se naučit postarat se nejdříve o sebe a pak teprve o ostatní? Někdy jde ze všeho co se děje hlava kolem a jindy třeští. Ale je to opravdu jen hlava a nebo bolí celek? Vnímám, že odpojení myšlení od cítění je jednou z...
Linda Tumabarello je americká psychoterapeutka, body work praktička a certifikovaná učitelka Body Mind Centeringu. Potkala jsem se s ní v rámci svého výcviku Dynamic Embodiment a okouzlila mne svou moudrostí a chutí, s jakou sdílela své zkušenosti... A to všechno cítím i z její knížky, která je pro mne ohromnou inspirací, jak podat vhledy...
Somatika se pomalu, ale jistě dostává i do našeho českého prostředí. Ne, že by tu už dávno nějakým způsobem tato práce nebyla, ale pojem somatika byl definován až v 70.letech v USA a nese sebou velmi důležité nuance a aspekty neustále se vyvíjející s dobou a jazykem.. V tomto článku bych chtěla psát o tom, v čem vlastně somatická práce...
Co udělat pro to, aby pro mne mé tělo bylo mým domovem a bezpečným přístavem? Jak se naučit postarat se nejdříve o sebe a pak teprve o ostatní? Některým z nás to jde lépe, ale většině z nás asi stále v uších zní, že musíme být neustále užiteční a dýchat pro druhé, pro hodnoty, pro vize... a tak nám z...
Máme tu advent, blíží se Vánoce a Nový rok. Obvykle v tomto čase reflektujeme a také toužíme být ve vztazích nablízko, vnést světlo do tmy. A tak máme pro Vás dárek. Nejprve nám však dovolte reflektovat to, co se podařilo nám v somatice.
Rodíme sa do vzťahového sveta. Už v prenatálnom období sme vo vzťahu s matkiným telom, od ktorého prijímame výživu pre náš vývoj a rast, rovnako tak s matkou samotnou cez jej pocity, emócie, psychiku, cez jej vzťahy s naším otcom, s okolím. Pri pôrode nás chytajú ruky lekára, či duly, otca, či ruky samotnej matky a my sa vzťahujeme k...
Hovorí sa, že na začiatku vzniku vesmíru bolo ticho a tma. Rovnako, ako na začiatku každej tvorby je ticho a tma. Len prítomnosť hlbokej, nekonečnej a hluchej prázdnoty dokonale podporí nový vznik. A nie inak je to so vznikom ľudského života v tele matky. Na začiatku je ticho, neznámo, tma. V tichom prítmí vajíčkovodu bunka vajíčka príjme bunku...
