SOMA BLOG

V době lock-downu není zase tak moc, co dělat. Naštěstí pořád můžeme vyrazit ven a projít se a nebo si zaběhat. Tak vám třeba přijde vhod pár somatických pohybových tipů. Nebojte, nebudeme mluvit o "správném" stylu běhu nebo chůze, nabídnu jen pár možností, jak si pohyb na minutku nebo na dvě ozvláštnit... a zajímá mne, jak se vám to bude líbit......